(相关资料图)

端粒被称作 “ 生命时钟 ” 。端粒长度一直被视作衰老的重要生物标志物。近日，有研究发现，步行速度快的人，端粒更长。走路快的人， 估计 生物学年龄 会 年轻 16 岁。

分析发现，与慢速（ < 4.8 千米 / 小时）步行者相比，中速（ 4.8~6.4 千米 / 小时）步行者和快速（ >6.4 千米 / 小时）步行者的端粒明显更长。

研究通过分析身体活动的数据发现，活动量主要集中在快速步行的人端粒更长。也就是说，端粒长度与总体力活动量无关，仅仅与走得快有关。

双向孟德尔随机化分析表明，步行速度和端粒长度呈因果关系。走得快，端粒长。

分析还表明，走路快的人，生物学年龄年轻 16 岁。

研究分析了 UK Biobank 数据库中 405981 名中年人的基因数据，平均年龄为 56.5 岁。

来源： Investigation of a UK biobank cohort reveals causal associations of self-reported walking pace with telomere length. Commun Biol. 2022, 5(1):381.